Nur die Harten …

Kürzlich (hier der link) hab ich empfohlen, sich gerade die Vorlieben genauer anzusehen, an denen man besonders hängt. Denn gerade sie sind es oft, die uns Probleme machen.
Ich hab primär kulinarische ‚Lieblinge‘ gemeint und wie ich den feedbacks entnehmen konnte, wurde das auch so verstanden.

Bloß, das gilt auch für andere Verhalten!

Ein Beispiel: Wir alle haben es gerne warm. Deshalb will sich fast niemand kalt abduschen, geschweige denn in kaltes Wasser springen.
Tatsache aber ist, dass mittlerweile das komplizierte Pendent zum einfachen ‚im Winter draußen nackt herumzulaufen‘, die medizinische, sogenannte Kälte- Therapie in einer hochtechnisch komplizierten Kältekammer sowohl verordnet als auch bereitwillig angenommen wird. Ja sogar sensationelle Erfolge feiert!

Wie dieses?
Bei aller Ernährungsvorsicht und Bewegungsfreude fehlen unseren von Kleidung und Klimaanlagen verwöhnten Körpern immer noch die ursprünglichen Reize, denen wir früher durch Witterung, Dickichtdurchquerungen und andere ‚Wild- Lebens- Auswirkungen‘ ausgesetzt waren.
Deshalb würden fallweise Bürstungen, Abrubbelungen, kalte Duschen und Güsse zumindest ein Minimum unserer Urbedürfnisse an Außenreizen abdecken.

A propos ‚Güsse‘! Die hat schon vor langer, langer Zeit der Pfarrer Kneipp höchst erfolgreich angewandt. Sieht man sich heute die Arbeit seiner Nachfolger – um nicht zu sagen ‚Namensmissbraucher‘ – an, ist einem zum Weinen zumute! Kaum noch etwas von all diesen wunderbaren Therapiemethoden ist mehr übrig. Die Menschen werden heute unter dem Namen ‚Kneipp‘ mit Wellness- Zeugs eigelullt, das den armen Pfarrer vermutlich unter der Erde ‚zentrifugieren‘ läßt …
Deshalb liebe Leute: Wenn ausschließlich Angenehmes uns gut täte, müssten wir in unserer heutigen reichen Zeit die gesündesten aller Menschen sein.
Sind wir aber nicht! Ganz im Gegenteil!
Deshalb: Gönn Dir den ultimativen Schock! Dreh nach der wunderbar warmen bis heißen Dusche, nach dem Bad kurz das Mischventil auf ‚kalt‘!
Wenn man dabei schreit ist es weniger schlimm, aber doppelt so lustig! 😉
Oder bürste/ rubbel Dich ‚rauh‘ ab!
Es ist ähnlich wie sich zu überwinden sich zu einer Party aufzuraffen, einen Steilhang runterzufahren, eine schwierige Aufgabe anzunehmen, etc. Vorher sträubt man sich manchmal. Danach fühlt man sich herrlich!

Dieses Kalt- Duschen ist nur EIN Beispiel! Werde zum umgekehrten Pfadfinder! Mach jeden Tag eine ‚böse‘ Tat. Tu etwas, was Dir ‚nicht gut tut‘ aber ev. Deinem Urverhalten entspricht.
Iss Bitteres, lauf barfuß durch den Schnee oder über Steine, umarme wortlos jemanden, mach Dich schmutzig, schrei so laut Du kannst, sag mal nichts, wenn Dich jemand nervt, iss mal nichts wenn Du hungrig bist, geh mal nackt durch Brennessel, iss mal Ungewaschenes, sing ‚falsch‘, lach nicht, wenn der Chef einen Witz erzählt, sag Deiner Kollegin/ Deinem Kollegen dass Du sie/ ihn entzückend findest, stell Dich nackt in den Regen, denk Dir beim nächten ‚Idioten‘: wunderbar!, und, und, und.

Aber dusch Dich als Erstes mal kalt! 😉

 

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3 Antworten zu Nur die Harten …

  1. inge henneberg sagt:

    Das mit der kalten Dusche (immer als letzte nach dem Warmwasser) handhabe ich schon lange, ist reine Gewöhnungssache.
    Wichtig ist allerdings, man sollte nicht verfroren sein und ein warmes Bad haben.

    Auch die letzte Spülung beim Haarewaschen ist bei mir schon immer kalt, fällt mir allerdings im Winter deutlich schwerer als in der warmen Jahreszeit, denn unser Wasser kommt von der Wimbachquelle – und deren Naturquellwasser ist ordentlich kalt (eisig), was natürlich im Winter nochmals kälter bei den Haushalten ankommt.

    Aber Du hast natürlich recht, durch den Kältereiz wird die Durchblutung angeregt und das erzeugt Wärme, kann ich daher auch nur empfehlen.

    Mit dem nackt Herumlaufen im Regen, Vorsicht – der Nachbar „is watching you“, da braucht man schon einen eigenen Garten der von keinem einsehbar ist, habe ich leider nicht.
    Aber im Winter kann ich mir den Schnee hereinholen – so eine Abreibung ist eine Wohltat.

  2. silke sagt:

    hey, tolle anregungen, danke!
    kaltduschen (nur! kalt, ohne warm vorher), barfußlaufen, bürstungen, bitteres essen & die dankbarkeit für idioten & missgeschicke sind bereits feste bestandteile meines alltags … und ich kann ihre wohltuende wirkung nur bestätigen 🙂

  3. Atreju sagt:

    Hallo!

    Vielen Dank für die vielen wunderbaren Ideen und Anregungen!

    Hinterher Kalt abduschen hatte ich schon mal regelmäßig im Programm und will (und werde) es dank dieser Anregung auch wieder aufnehem.

    Die wortlose Umarmung hebe ich mir für das nächste wunderschöne Mädel auf. 😀

    Bei den anderen Ideen muß ich mal gucken, da gefällt mir nicht alles davon sooo gut. 😀 Vielleicht fällt mir ja selbst noch das eine oder andere ein.

    Nochmal: Danke!

    Schöne Grüße

    Atreju

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