Geballte Lebenshilfe

Als Nachtrag zum gestrigen Beitrag möchte ich nocheinmal an die Möglichkeit erinnern, ALLE Beiträge dieses Blogs im Überblick übersehen, und einzelne mit nur einem Klick aufrufen zu können.
Zum immer wieder Auffinden dieser Funktion gibt es oben in der Menü- Leiste ‚Alle Beiträge‘.
Auch hier, mit nur einem Klick zu dieser Übersicht in Tablett- Form.
Bei entsprechender Einstellung Deines Browsers, wird Dir durch Überfahren der Kästchen mit der Maus, die jeweilige Beitrags- Überschrift samt Erscheinungsdatum angezeigt. Mit einem Klick wird der Beitrag geöffnet.

So kannst Du auch an Tagen, an denen kein neuer Beitrag erscheint, Dir ein älteres ‚Zuckerl‘ wieder in Erinnerung rufen. Denn wie schon mal in ‚Ungünstige Vielfalt‘ dargestellt, kann auch Fülle häufig zuviel sein und es verschwindet Gutes im Nebel der vielen Guten.
Ehrlich gesagt, ich überblicke selber schon lange nicht mehr das Ganze und suche und ‚blättere‘ oft im eigenen Blog nach und herum
Ich finde es aber auch nett, blindlings in diese Fläche zu klicken um mich überraschen zu lassen.

Es ist essenziell wichtig für unser Leben, all diesen tagtäglich auf uns einströmenden Desinformationen, ein positiv, konstruktives und harmonisches Gegengewicht entgegenzustellen. Vielleicht kann Dir dieser Blog dabei eine kleine Hilfe sein …
Ich hab z.B. auch überall in meinem Umfeld meine harmonisierenden Wohlfühl- und Erinnerungs- Bücher herumliegen und seh da immer wieder und gerne rein …

 

 

 

Teile und herrsche …

… wussten schon die alten Römer.

Seh ich mir die heutige Lebenshilfe- Bücher- Palette an, kann ich nur sagen: ‚Die Menschen haben nicht den Hauch einer Chance!‘. Da steht ‚Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern‚ neben ‚Die 7 Schleier vor der Wahrheit‚, neben ‚Befreie dich selbst!‚, neben ‚Die 7 Geheimnisse der Schildkröte‚. Es wird ‚Das Geheimnis des Herzmagneten‚ genauso empfohlen und angeboten wie ‚Für immer verliebt‚. Die Hilfesuchenden werden mal Richtung ‚Heirate dich selbst‚ gezogen, mal mit ‚Raus aus alten Schuhen‚ verwirrt!

Sehe ich mir die Artikel- Themen von heutigen Lebenshilfe- oder lifestyle- Zeitschriften an, kann ich nur sagen: ‚Die Menschen haben nicht den Hauch einer Chance!‘. Da finden sich Texte über ‚Sex mit dem Ex?‚ genauso wie ‚Tipps gegen Sommergrippe‚. Da werben ‚Beauty-OP: XXL-Busen für 1 Tag‚ und ‚Abnehmen mit Bulletproof Coffee‚ Seite an Seite um Aufmerksamkeit. Interessierten wird abwechselnd mit ‚Perfekter Style fürs Bewerbungsgespräch‚ und ‚Mobbing am Arbeitsplatz‚ Sand in die Augen gestreut. Da werden Pseudohilfen a la ‚Das neue Atmen‚ oder ‚Die XXL- Diät‚ angeboten!

Sehe ich mir das Angebot einer durchschnittlichen Volkshochschule an, kann ich nur sagen: ‚Die Menschen haben nicht den Hauch einer Chance!‘. Da werden Kurse wie ‚CARDIAC- Yoga‚, ‚Luna- Yoga‚ oder ‚Pilates‚ angeboten. Da wird mit ‚Terra Hybrid Training‚ und ‚Thai-Bo‚ verwirrt. Da geniert man sich nicht parallel ‚Atme Dich frei‚ und ‚Räuchern, die Kraft aus der Natur‚ anzubieten. Da wird Hilfe mit Absurditäten wie ‚Wohlfühl- Küche‚ oder ‚Trommeln gegen Stress‚ angeboten!

Sehe ich mir …. Ach ich seh mir schon lange nichts Deratiges mehr an! Die Menschen werden überall nur verarscht!
Überall werden nur Winzdetails des Lebens besprochen, – und diese auch noch widersprüchlich!
Eine große Sicht, einen allgemeingültiger Bogen über alle Themen sucht man vergeblich.

Das alte ‚Teile und herrsche‘ ist einem ‚Spalte alles in hauchfeinste Scheibchen auf und binde damit der Menschen Aufmerksamkeit, stiehl ihnen damit ihre Zeit, belasse sie damit in ihrer Dumm- und Verwirrtheit‘ gewichen.
Nirgends wird auch nur zart an großen Themen und Missständen gekratzt! Die Menschen werden a la Brot und Spiele ruhig gehalten, mit Winz- und Pseudo- Themen auf Nebenschauplätze gelockt und die paar wirklich an Änderungen Interessierten werden durch das oben beschriebene ‚Salamisieren‘ geteilt und beherrscht!

Deshalb, kleckere nicht, liebeR LeserIn, sondern mach Nägel mit Köpfen oder besser gesagt ein
Leben wie im Paradies 😉

 

 

 

Mal ehrlich! (3)

life ist vermutlich das beste Lebenshilfe- Konzept das es gibt.
Das sage ich nicht, weil ich größenwahnsinnig bin oder mich als Alleswisser oder ‚Ober- Guru‘ wähne. Nein, sogar ganz im Gegenteil!
Ich lese und lerne selber sehr viel und sehr gerne und lasse immer sozusagen im Hintergrund so eine Art Vergleichs- App mitlaufen und dieser hat noch nie vermeldet: ‚Dieses Konzept ist noch besser, schlüssiger, einfacher, kostengünstiger, effizienter …‘ 😉

Das Wunderbare an ist

dass es ’naturrichtig‘ ist, das heißt die Jahrmillionen lange Erprobtheit der Natur bzw. Evolution besitzt

dass es ‚jedermensch- einfach‘ ist, das heißt von jedermensch sofort umgestzt und verstanden werden kann, keine teuren Präparate oder Geräte oder lange Erklärungen, Seminare oder Therapien braucht.

dass es nichts will von Dir, sondern wie alles in der Natur, ein bedingungsloses Geschenk ist. Es zu nutzen ist ein weiteres Geschenk für den Nutzer und die ganze Welt!

 

 

 

Wald der Verwirrungen

Du kennst sicher den Ausdruck ‚Den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen’.
Er meint nichts anderes als auf das Kleine zu fokussieren und dabei das Große zu übersehen.
Obwohl solch eine Sicht relativ absurd anmutet, ticken praktisch alle Menschen der heutigen Zivilisationsgesellschaft so.
Die Medien, die Gespräche, die Arztgespräche, die Apotheker- und Berater- Empfehlungen, der schulische Lernstoff … Sie alle beziehen sich praktisch ausschließlich auf einzelne Punkte, Details, Produkte und Empfehlungen. Es werden einzelne Nahrungsergänzungsmittel, bestimmte Bewegungs- Methoden, spezielle Selbsterfahrungs- Seminare und so viele Fakten und Produkte angeboten, dass mensch vor lauter Angebots- Bäumen tatsächlich ‚den Wald des Einfachen, Gesunden’ nicht mehr sieht.
Und dieser Wald ist genauso einfach, wie der tatsächliche Wald, aufgebaut!
Er wächst einfach vor sich hin. Er wächst von alleine optimal, ohne auch nur irgendeine Form von Eingriffen zu benötigen.
DIESER Wald sollte uns als Vorbild dienen!
Vergiss alle Medien- Einflüsterungen bis – Marktschreiereien. Horch auf Deinen Körper und fokussier‘ eventuell auf die ‚dummen Affen’.
Diese, in Freiheit lebenden Kollegen, kennen weder Krebs, noch Allergien, Asthma, Arthrosen, Verkühlungen.
Dieser einfache Wald verliert sich weder in Details, noch verwirrt er Dich durch Details. Er hat sich zwar detailreich von selbst gestaltet, bietet Dir aber ‚das ganze Paket‘ zum Nutzen und Genießen an. Du musst nicht Baum 4312 kennen oder wissen zwischen welchen Bäumen der Weg verläuft. Du kannst schlicht und einfach in den Wald gehen und ihn genießen. Du kannst, wenn Du willst, Dir einige oder alle Bäume genau ansehen, sie bewundern und bestaunen. Wenn Du das aber nicht tust, ist er dennoch da, der Wald in seiner Gesamtheit.

Mach’s auch so in Deinem Leben!
Verlier Dich nicht in Details! Sieh auf das Große! Ernähr Dich so einfach wie es für uns wächst!
Beweg‘ Dich, wie es Dich lenkt, wie es die Natur in uns von uns ‚erwartet’!
Denke, das heißt eigentlich, denke nicht, wie unsere Tier- Geschwister, die nicht in all unsere Kognitiv- Fallen tappen.
Schmurgel’ Dich in irgendeine Körper- oder Gefühls- bewusste Gruppe ein, such’ Körperkontakt zu Mitwesen.
Verhalte Dich so, wie Du Lust hast, so wie es Dir Dein Bauch sagt.
Und irre nicht weiterhin durch den, von den Profiteuren errichteten verwirrenden Detail- Wald! 😉
Denn bedenke: Das einzig Große und Wichtige in Deinem Leben ist Dein Leben!– Nicht irgedwelche Vorlieben, Süchte, Marotten, Gewohnheiten, Bequemlichkeiten, Tagesthemen, etc. …

 

Zettel- Helfer

Ein wichtiges ‚Standbein‘ des ‚paradise your life‘- Gebäudes ist das – wie es in der Salutogenese genannt wird – Kohärenzgefühl. Man könnte auch Zukunfts- und Selbstvertrauen dazu sagen.
Genauer gesagt sollte dieser Begriff zu einem Gefühl, zu einer ständig präsenten Gefühlslage werden.
Dieses Gefühl ‚Mir kann nichts passieren‘ ist nicht nur ein ganz wichtiger Helfer durchs Leben sondern auch nachweislich gesundheitsförderlich und lebensverlängernd.
Ohne blasphemisch zu sein, könnte man auch sagen ‚Wir sind Götter‘.
WIR erschaffen uns tagtäglich unsere Welt und uns selber neu!
Das ist eine ganz wunderbare und befriedigende Perspektive.
Allerdings reicht es dazu nicht ‚einfach so‘ durchs Leben zu stolpern.
Sondern man sollte sich Ziele überlegen, stecken und eine gewisse Konsequenz zu deren Erreichung an den Tag legen. Mit diesen wiederholten Übungen gestalten wir uns neu indem sie bald zur Routine werden und nach einiger Zeit unbewusst ablaufen.
– So passiert Selbstgestaltung!

Ein ganz wunderbares Hilfsmittel dazu sind Zettelchen, die man mit gewissen Erinnerungen versieht und entweder an möglichst vielen, leicht ins Auge fallenden oder an Stellen anbringt, die mit der Aufgabe korrelieren.
Also, wenn ich z.B. lernen will mich nicht irgendwie sondern bewusst am Telefon zu melden, reicht ein post-it am Apparat mit einem großen Rufzeichen darauf. Läutet das Telefon seh ich den Zettel, werde erinnert, richte mich auf, schalte das ‚innere Lächeln‘ ein, kontrolliere meine Stimme und erschaffe vielleicht noch ein ‚inneres Bild‘ bevor ich zum Hörer greife.

Ich muss oft grinsen, wenn ich fallweise in Büchern alte ‚payoli- Erschaffer- Zettel‘ finde die ich auch als Lesezeichen verwendete. Darauf sind Aufgaben vermerkt, an die ich längst nicht mehr denke, aber sehr wohl ganz automatisch einhalte.

Diese ‚Hausaufgaben‘ tun absolut nicht weh, bringt aber im Laufe der Jahre doch einiges in Bewegung.

Auch gegen immer wiederkehrende ‚Löcher‘, Stimmungstiefs‘, in die man ev. fällt oder gegen ’schlechte Tage‘ ist das ein bewährte Methode. Denn man ist ja irgendwann aus solch einem Tief wieder rausgekommen. Dann kann man sich mit klarem Kopf die Situation und die meist immer gleichen Selbst- oder Fremd- Beschuldigungs-/ Bemittleidens- oder andere ‚Weltschmerz‘- Formeln ansehen und logisch, faktisch, mit Gegenformeln oder anderswie klären und entkräften. Auch diese Ergebnisse kann man sich auf Not- Zettel schreiben.
Damit verschwinden bald Probleme, Gefühlslagen, ‚Hormonstaue‘, Befindlichkeitsstörungen die andere ein Leben lang belasten und die gerne mit ‚So bin ich eben‘ scheinlegitimiert werden.
in diesem Sinne ‚Gut Zettel‘! 😉

 
PS: Als ‚kleinen Anfang‘ kleb Dir gleich mal ein Zettelchen mit ‚Singe!‘ zu Deinem Arbeitsplatz in der Küche und eines mit ‚Tanze!‘ zu Deiner Zahnbürste … 😉

 

Sofort bestellen!

Das ist jetzt keine plumpe Werbung, aber ich hatte in Äthiopien auch immer wieder ‚Erholungs- und Leer- Zeiten’. Aus Langeweile hab ich mal zwei meiner Bücher (‚Ab ins Paradies’ und ‚Nur 5 Gedichte’) die ich als Geschenke mitgebracht hatte, zur Hand genommen.
Sei es, weil ich sie seit Jahren selber nicht mehr angesehen und mich unterschätzt habe oder war es diese so andere, teilweise so schlimme Lebensweise dort, die nur die Wenigsten mehr als 50 Lebensjahre erreichen lässt … Ich dachte bei dieser Lektüre und wohl auch in einem Anfall von Selbstüberschätzung:

‚Genial! DAS braucht die Welt!’ 🙂