Auf Grund eines ganz lieben feedbacks hier noch ein zweiter Teil zu ‚Körper, Körper, Körper‚
Stell Dir das Leben als ‚ewigen‘ Fluß vor! Es fließt seit unvorstellbaren Jahrmillionen! Dieses wunderbare Leben entwickelte sich von einem ’simplen‘ Einzeller bis zum heutigen Menschen – Ohne jede Planung, ohne Medizin, Pharma, Politik, Wissenschaft, Bildungsabschlüssen, Bibliothekswissen … All das geschah einfach als stetiger Strom des Seins, als Fluss des Lebens!
Man kann sich gut vorstellen, dass da enorme Energienen dahintergestanden sein mussten.
Und genau auf diese Energien haben wir auch heute noch ein Recht!
Doch genau diese Energien, dieser Fluss, wurde mit zunehmender Zivilisation immer mehr behindert, in vielen Fällen sogar gestoppt!
Jedem von uns wurde ein großer Teil dieser Energie genommen/ vorenthalten/ aberzogen.
Ja! Sieh Dir bloß einmal ‚unge-zogene‘ Kinder – obwohl die tragischer Weise, heute ja kaum noch zu finden sind – an! Oder erinnere Dich, was Dir alles an Lebensfreude ab-er-zogen wurde!
‚Sitz gerade!‘, ‚Halte den Mund geschlossen!‘, ‚Starr die Menschen nicht so an!‘, ‚Sieh den Menschen beim Begrüßen in die Augen!‘, ‚Das sagt man doch nicht!‘, ‚Lüg nicht so unverschämt!‘, ‚Das ist eine schwere Sünde!‘, ‚So wirst Du nie gemocht werden!‘ …
All das sind ‚Absperrungen‘ Deiner Lebensenergie, nachhaltige Beschränkungen, die bis heute, die ein ganzes Leben, nachwirken!
Sozusagen ein massiver Energieraub für das Dabeiseindürfen in einer unmenschlich, verlogenen Gesellschaft, deren Bedürnisse sie selber, einzig um den Erhalt dieses gewohnten Wahnsinns, mit Füßen tritt.
Doch – deshalb lautet der Titel dieses Beitrags auch ‚Körper, Körper, Körper‘ – können wir diesem Mangel, dieser unmenschlichen Reduzierung auch wieder entkommen. Denn der Körper weiß alles! Der Geist lässt sich leicht und gern ins, Körper- und damit Lebens- Irreale, entführen. Doch der Körper ist der ‚langsamere‘, der beständigere, der verlässlichere und der naturrichtigere. Das heißt, mit der ‚Körper- Richtigkeit‘ ist man in jedem Fall nicht nur auf der gesünderen, sondern auch lustvolleren, lebendigeren Seite!
Ja! Das ist gar nicht so einfach zu verstehen in unserer heutigen Wissenschafts-, Logik- und Materiell- Welt.
Wirkliches Schmecken erfolgt ausschließlich über Geruch und Geschmack! – Vergiss alle Wissenschaftsempfehlungen, widersteh allen Supermarktangeboten, vergiss alle sündteuren Haubenkoch- Pipapos!
Wirkliche Beziehungen funktionieren ausschließlich übers Herz! Vergiss all die Gesellschaftskonventionen, all das Schielen nach Reichtum, Erfolg, Ausgesorgt- Haben!
Wirkliches Bewegen passiert weder im Turnsaal, noch im Fitness- Center, weder am Platz einer Champions League, noch nach Vorturn- Anleitungen. Wirkliche, im Sinne von lebendiger Bewegung gehorcht ausschließlich Deinem Körpergefühl, ja, sogar Deiner Bewegungs- Lust bis Ekstase!
Gönn Dir immer wieder solche absolut freie Bewegungs- und Austob- Zeiten und lass dabei alle Hemmungen hinter Dir! Erlaub Dir alles! Schrei, schimpf, lache, gestikuliere, – und schüttel all diese neuen Erfahrungen durchgehend in Deinen Körper hinein.
Doch auch allein als körperliches Training ist Schütteln selten wunderbar!
Diesen, sonst eher unbekannten, Schüttel- Impuls wollte ich bloß in Dein Leben bringen. Nimm und gestalte ihn ganz wie es für Dich passt. Aber bedenke, dass es erst wirklich zur Sache geht, wenn Du bisherige Grenzen überschreitest, sowohl konditionell, als auch psychisch. – Und indem Du es TUST! 
payoli 